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  • 수현대장·초보
  • 2021.06.24 04:42
06월 22일(점심 466kcal)
역시 포만감 느끼는 데는 비빔밥이 최고인 것 같아요!૮ฅ・ﻌ・აฅ
점심(15:21)466kcal
탄수화물(9.5%) 42.34 / 448g
단백질(31.3%) 25.64 / 82g
지방(32.4%) 22.02/ 68g
잡곡밥
(0.5공기, 105g)
 170kcal
계란 노른자
(1개, 17g)
 55kcal
새싹 (알팔파)
(0.5컵, 16g)
 4kcal
대파
(0.25회분, 25g)
 6kcal
양파
(0.5인분, 50g)
 17kcal
돼지고기 목살
(0.5인분, 100g)
 214kcal
  • 수현대장
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