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06월 21일(저녁 320kcal)
닭가슴살 그냥 먹기 질릴 때 라이스페이퍼에 감싸서 에어프라이기에 튀겨 먹으면 맛있게 먹을 수 있답니다!
저녁(19:09)320kcal
탄수화물(6.5%) 29.03 / 448g
단백질(49.8%) 40.87 / 82g
지방(3.8%) 2.60/ 68g
닭안심살
(1회, 150g)
165kcal
양상추
(1인분, 48g)
5kcal
양파
(1인분, 25g)
8kcal
옐로우 파프리카
(1개, 38g)
9kcal
오이
(1개, 26g)
2kcal
가지
(1회, 17g)
2kcal
방울토마토
(1개, 96g)
14kcal
라이스페이퍼
(5장, 30g)
115kcal
  • 수현대장
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