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  • JU21625·초보
  • 2021.06.25 08:48
06월 25일( 아침식사 256kcal)
아침에는 출근해야하니 간단히😊
여러부운 그거 아시나요? 뱃살뺄때 양파가 진짜 효과적입니다!
제가 자주 먹는거 공유하고싶어서 글올립니다 ㅎㅎ
저는 아침대용으로 평소에 양파랑 우유랑 넣고 갈아먹습니다~
오늘은 양파랑 우유랑 바나나 갈아서 먹었어요^^
아침(07:46)256kcal
탄수화물(10.7%) 35.19 / 328g
단백질(14.1%) 8.44 / 60g
지방(16.3%) 8.13/ 50g
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
[노브랜드] 굿밀크 흰우유
(1컵, 200ml)
 140kcal
양파
(1인분, 200g)
 70kcal
  • JU21625
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