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  • 다신2021.06.26 08:5870 조회0 좋아요
25식운26공체

체지방 오를때 체중 올라서 다행^^ 체중 내리면 근육빠졌단 거니까요 이틀연속 근력운동 했는데 아직 부족해서 오늘도 하고싶어요
첫 사진은 주중 점심 도시락^^ 아침도 주중엔 저렇게 먹어요 주말엔 자유식

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댓글 (6)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.26 11:01
  • 충무김밥인가요? 너무 맛나보여요~^^*
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다신
  • neat다이어트
  • 06.26 13:39
  • 나름 맛집이라 괜찮았어요 충무김밥 왠만하면 다 맛있더라구요^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.26 10:19
  • 간편간소하게 잘 드시네요. b
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다신
  • neat다이어트
  • 06.26 13:41
  • 요리를 못해서 그래요 ㅎ 가족들 다 알아서 먹고 들어오거나 사먹어요 제 요리는 맛없다고ㅠ
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다신
  • 건강한 바디
  • 06.26 09:54
  • 전 평소에 가볍게 먹다 주말이면 넘 자주 이것저것 먹어 살이 더 찌더라구요..😷
    하긴 주중에도 가볍게는 아니죵..ㅋㅋ
    운동량이 많아 먹은거 소진 시킬뿐...
    전 오늘, 낼은 세끼 모두 가볍게 먹기 도전인데..성공할지는..😁
    항상 꾸준히 하시니 저도 자극 받아 더 힘이 나네용~^^
    오늘도 화이팅하세욤~😉
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다신
  • neat다이어트
  • 06.26 13:42
  • 저도 주말에 체지방 쪄요 식단때문에요
    다이어트 생각하면 주말에도 일해야 하나봐요 ㅎ
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