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03월 01일 (음식 1145kcal, 운동 95kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

실패 57kcal
1145/1191 kcal
95/ 198< kcal
아침식사148kcal(12.93%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
황성주생식 (1포, 40g)
120kcal
점심식사646kcal(56.42%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
고등어 (1회분, 100g)
271kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
오후간식8kcal(0.70%)
쏠라씨 비타민C (1정, 2g)
8kcal
저녁식사343kcal(29.96%)
황성주생식 (1포, 40g)
120kcal
감 단감 (1회분, 100g)
83kcal
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g)
80kcal
키위 (2개, 140g)
60kcal
운동95kcal
서킷 트레이닝 (10분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (7분)
35kcal
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