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06월 27일( 저녁식사 344kcal)
저녁(10:32)344kcal
탄수화물(5.5%) 15.90 / 287g
단백질(36.3%) 19.22 / 53g
지방(52.9%) 23.27/ 44g
다진마늘
(2티스푼, 8g)
10kcal
채소-브로콜리(식이섬유 1.9)
(1회, 30g)
8kcal
과일-방울 토마토(식이섬유 2.1)
(1회, 12g)
3kcal
반찬2-느타리버섯무침(식이섬유 2.33)
(1회, 60g)
34kcal
양파
(1인분, 60g)
21kcal
[풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm)
(1용기, 100g)
160kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
(1회분, 12ml)
98kcal
청양고추
(1개, 18g)
10kcal
  • sun^^
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