2021. 6.28 하루.마무리..
오늘 공체는 어제 보다 0.3 늘었는데 다행
히도 다 근육량으로 증가 했어용~^^
오늘 점심이 무지 불량했네욤..
나트륨 폭발~~~~🤪🤪
그래서 저녁은 좀 자제해서 먹고, 운동도 열심히 하고 왔어용~^^
스피닝 선생님께서 몸이 안좋아 낼, 모레
병원에 가시느라 수업 못하신다 하던데..
대강 선생님들과도 똑같이 화이팅 넘치게
수업을 할 수는 있을런지..ㅠ.ㅠ
오늘 하루도 다들 고생 많으셨어욤~
편안한 밤 보내시고~😴😴
우리 낼도 화이팅해용~😄😉
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