어제 밤에 비엔나 소세지,생라면,스콘,아몬드,바나나 등 마구 먹었더니 67됐어요
오늘부터 다시 시작~!!!
아침은 오늘은 현미밥 곤약소세지랑 반찬~
점심은 두유크림 카스테라랑 우유~
저녁은 두부스콘과 보리커피,우유~
간식거리 사다놓으니까 밥을 안먹고 간식만 먹어서 안사다놔야겠어요. 그래도 아이스크림은 안먹었어요.
운동은 사이클이랑 허벅지 근력,월싯,요가 등 했습니다
이따 사이클 더 하고 잘 지도 몰라요.
오늘도 홧팅~!!!
(간식 많이 먹다보니 몸무게는 별차이 안나는데 군살이 붙네요 역시 몸은 정직해요~^^: 간식도 거의 다 먹어서 왠만하면 밥으로 먹어야지)
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