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02월 29일 (음식 622kcal, 운동 700kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 1279kcal
622/ 1440 kcal
700/ 240 kcal
아침식사224kcal(36.01%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
깍뚜기 (1소접시, 100g)
33kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사310kcal(49.84%)
실곤약잡채 (1인분, 100g)
152kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g)
102kcal
토마토 (2개, 400g)
56kcal
저녁식사88kcal(14.15%)
아픈아들이해달라고해서 병원갔다가부랴부랴
떡볶이했어요 집에서만든떡으로한거라^^
밀가루는 안먹었지만 유혹을 못뿌리치고5개 딱 5개
먹었답니다~
[풀무원] 생가득쌀떡볶이 (1/4인분, 48g)
88kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
  • 주딩이
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