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  • 하얀콜라0901·입문
  • 2021.06.30 21:08
Q.제대로 하고 있는 거 맞을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중인데 체지방이 아니라 근육이 빠지는 느낌이에요. 플랭크 1분도 못하다가 요즘은 3분까지 잘 되기도 하고 뛸 때 가벼워진 느낌이 들기도 하는데 사이즈가 묘하게 안 줄어요ㅠㅠ 어떻게 해야할지 모르겠어용..
  • 하얀콜라0901
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퇴근후 운동하고 저녁식단
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살이 잘 안빠지네요
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초보
  • 뽀다닝
  • 06.30 21:55
  • 단백질 ㅋ탄수화물 잘챙겨드셔여
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