| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 필라테스 (보통으로, 30분) | 150kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| 와이드 스쿼트 (보통으로, 10분) | 130kcal |
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