view-top

  • 4tothe9
  • 초보2021.07.02 16:08167 조회0 좋아요
2일차!
0.6kg 감량(야식으로 치킨이랑 밥 먹은것치고 많이 빠짐!)
아침에는 삶은 감자 반개랑 우유 반컵
점심❌
학교갔다가 와서 새우 5개 넣고 소스 적게 넣은 로제파스타랑 아몬드 브리즈 언스위트
저녁❌
운동은 마일리사이러스 하체운동 1회(17분)
야식은 요거트, 체리마루, 삶은감자에 치즈조금 스리라차조금

프사/닉네임 영역

  • 4tothe9
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글