| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 28g) | 35kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 저지방우유 (1컵, 133ml) | 67kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 18g) | 2kcal |
| 햄치즈 샌드위치 (1개, 162g) | 390kcal |
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