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  • 유동동·초보
  • 2021.07.03 10:36
Q.다이어트두달, 정체중이에요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4월 말부터 pt끊어서 운동배우고 매일 출석도장찍고있는데
먹던 버릇이랑 운동을 한다고 안심되는건지 치팅을 매주 했더니 정체중이에요ㅠㅋㅋㅋ
167/60kg으로 시작해서 지금 2키로 뺏는데 더 확빼고싶은데
운동도 슬 지치고 식단도 조절이 안돼여ㅜ
10월에 바프찍기로 했거든여!! 식단때문에 돈도 너무 많이썻구
다들 어떻게 마음잡고 살 확빼는 방법 없나여~~ㅠ
  • 유동동
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초보
  • 예림아살빼
  • 07.03 12:43
  • 식단이 가장 중요한것 같아요 치팅때 먹는 양을 줄여보시는 것도 좋은 방법 아닐까요?
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