아침을 늦게 먹어서인지 점심은 안땡기네요 .
이러다 점심 늦게 먹고 저녁 고칼로리 땡겨
늦게 먹는 패턴
딱 예상해 봅니다 ㅋㅋㅋ
이런 나쁜 패턴 어케 고쳐야 할까요.
전 일단
배 안고플때 한시쯤 점심을 먹어보려구요.
배가 안고프니까 많이 안먹을수 잇고
좀있다 간단한 간식도 먹을수 잇겟죠?
그럼 저녁시간에 또 배안고플때 먹으면
오호 ㅎㅎㅎ
나쁘지 않은 패턴이겟네요~
오늘은 요 패턴대로 해볼께요~~
날씨 꾸리하다고 파전부치기 잇긔없긔?
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
다들 일요팅 멋지게 해봅시다요~~!!
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