| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 30분) | 257kcal |
| 춤추기 (보통으로, 20분) | 80kcal |
| 에어로빅 (보통, 10분) | 74kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| 요가 (일반, 10분) | 31kcal |
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