| 훌라우프 (보통으로, 20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 80분) | 168kcal |
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