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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.07.06 18:0091 조회0 좋아요
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7월6일 식사운동

아침은 오늘은 현미밥 갈릭과 반찬~
점심은 자두랑 방울토마토, 아이스크림 등
저녁은 오늘은 현미밥 게맛살과 반찬~

오늘은 컨디션이 별로 안좋아 사이클 20분, 허벅지 근력,요가 하고 마치려구요

내일 신랑 아침에 줄 요리도 해놔야하고 바쁠 거 같네요.

일단 야식 안먹음 성공일 듯~홧팅~!!!

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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.07 10:45
  • 가족이 있으니까 반찬 만드는 것도 일일 것 같아요. 혼자 있으면 대충 나 먹고 싶은 대루만 먹는데, 타인의 기호까지 따져야 하니깐요. 야식 안 드셨길요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.07 10:51
  • 야식 안먹었어요 몸이 괜찮아서 운동도 더 하고 잤네요 오늘 아침 신랑 맛있게 차려줬어요
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다신
  • 건강한 바디
  • 07.06 18:08
  • 컨디션 안좋으실땐 쉬엄쉬엄..
    넘 무리하면 탈나더라구욤~
    오늘도 수고 많으셨어용~👍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.06 18:10
  • 감사합니다 내일 맛있는 거 해주기로 약속을 해놔서 운동을 더 못할 것 같아요 건강한 바디님도 홧팅이예요~^^* 이제 요리하러 갑니다
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