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  • sun^^·입문
  • 2021.07.07 09:04
07월 07일( 오전간식 187kcal)
오전간식(05:40)187kcal
탄수화물(13.1%) 37.40 / 286g
단백질(11.3%) 5.90 / 52g
지방(7.0%) 3.10/ 44g
과일-바나나(식이섬유 1.90)
(1회, 45g)
 37kcal
1-3 아몬드(식이섬유 1.1)
(1회, 5g)
 29kcal
1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0)
(1회, 132g)
 100kcal
깻잎무침
(1그릇, 28g)
 21kcal
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07월 07일( 점심식사 31kcal)
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07월 07일(아침 299kcal)
1 35 빼면빠지겠지

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