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  • s2177·초보
  • 2021.07.08 14:27
07월 05일
7월 1일 부터 다이어트 시작했어요..
매일 2시간 런닝머신 하고 식단 조절도 하는데 생리기간에는 체중 변화가 없네요....
오히려 0.1kg씩 늘어나네요....
원래 그런가요? ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

아침식사370kcal(64.57%)
양상추샐러드
 120kcal
방울토마토
 14kcal
식빵
 111kcal
단호박찜
 19kcal
훈제 닭가슴살
 75kcal
크림치즈
 31kcal
점심식사108kcal(18.85%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼
 108kcal
저녁식사95kcal(16.58%)
자두
 25kcal
아몬드
 70kcal
운동550kcal
훌라후프
 480kcal
요가
 25kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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