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  • 채원c·초보
  • 2021.07.08 22:03
Q.혹시 다이어트할때 먹을수있는 음식중에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배변활동 활발하게 해주는거 뭐뭐 있나요?
  • 채원c
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다이어트 중 고민이 있습니다
2 130 근누
허벅지 살 빼는 방법좀 알려주세요ㅜㅠ
0 101 채원c

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댓글 (6)

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댓글리스트

입문
  • Kumba
  • 07.15 08:43
  • 식이섬유 최강자 양배추,저는 식초에 절여논거 조금씩 먹고있어요.그외 고구마 바나나 꿀물도 괜찮아요
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초보
  • doong@woorigaram
  • 07.14 23:11
  • 프룬 좋아요.
    단 서너알정도만, 가스가차요...
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초보
  • 블베크치
  • 07.12 20:36
  • 저는 양배추 별로 안좋아해서 식이섬유 10이상 든 간식 찾아 시켜먹어요 비건빵중에도 은근 많고 프로틴바도 식이섬유 함량 많은거 먹으면 화장실 잘 가더라구요!! 원래 일주일에 두번정도 가는데 프로틴바 먹으면 더 자주가요
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정석
  • 뚜기쭈기
  • 07.10 09:45
  • 양배추요양배추~~~~!!!!!!! 다른 과일, 견과류랑 같이 갈아마셔도 효과 좋고 그냥 쪄서 밥 먹을 때 같이 먹는 것도 효과 좋아요ㅎㅎ
    유산균같은 거는 사실 그동안 엄마가 사줘도 귀찮아서 안 먹다가 얼마 전부터 먹고 있긴 한데 유산균이 효과가 너무 세...더라구요... 첫 날 서ㄹ..ㅅㅏ를 몇 번을 했는지..
    그냥 양배추가 딱 적당한 거 같아요ㅎㅎ
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정석
  • @Kimmm
  • 07.09 14:06
  • 오트밀 추천드립니당!
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입문
  • 라ㅏ떼
  • 07.08 23:52
  • 양배추가 도움 되는 것 같아요!
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