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7킬로만더빼자
다신2021.07.11 18:4366 조회1 좋아요

7월11일 식사운동

오늘은 밖에도 안나가고 집에 있었어요
확진자가 많아 가능함 안나가게 되네요
요샌 스타벅스도 잘 안가요 스벅에 사람 많아서~

아침은 소고기 된장찌개~
점심은 삼계탕~
저녁은 짬뽕과 감자칩~
삼계탕이 제일 맛났어요.

오늘은 조절 잘 못했는데 배도 안고프고 좋긴 하네요
아침이랑 점심은 괜찮은데 저녁이 나트륨도 많고 과자까지 미스~^^:

내일부터 다시 열심히 해야겠어요~^^*

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다신

건강한 바디
07.11 20:08
오늘 하루 정말 푸짐하게 잘 드셨네요~^^
오늘이 초복이였군요..
초복인지도 몰랐어욤..😁
어쩐지 삼계탕이 먹고 싶더라구요..ㅋㅋ
편스토랑에서 류수영이 녹두 삼계탕 끓였는데..넘 맛 보고 싶었어용~^^
생각만해도 침 고이네욤~🤪
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다신

7킬로만더빼자
07.11 20:27
비비고 삼계탕 사서 데우기만 했는데도 맛있어요. 먹는 재미가 큰 것 같아요.ㅋ
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다신

궁디실화냐
07.11 19:50
제가 오늘 공체 재 보니까요. 제 공체가 어제보다 늘었잖아여. 근데, 토익 셤 전에 긴장 타서 응아를 몇 번 했더니 공체가 쑥 내려가더라구요.
어제 샤브샤브로 섬유질 많이 먹어서 그런 거 같은데, 7킬로님도 바나나를 비롯해 섬유질 있는 걸 좀 많이 드셔서 오른 거 아닐까요.

저도 조절 잘 못했는데, 그래도 배 두들기니까 행복해요
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