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  • 스텝퍼·초보
  • 2021.07.15 19:09
07월 15일( 아침식사 238kcal)
아침을 가볍게 먹는다했는데 먹다보니 그리 가볍지많은않은....ㅠ
가볍게 먹는다 했으나 그리 가볍지만은 않은...ㅠㅠ
아침(15:49)238kcal
탄수화물(9.3%) 35.28 / 380g
단백질(15.6%) 10.92 / 70g
지방(24.1%) 13.98/ 58g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
낙지젓갈
(1/2종지, 7g)
 7kcal
미트볼
(1인분, 36g)
 58kcal
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