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07월 17일 (음식 906kcal, 운동 490kcal)

9월말까지 다이어트를 책임져 줄 고마운 어플을 만났어요!!
꾸준히 자극받으면 할 수 있기를💪🏼💪🏼

20151207 다이어리 일기상세

성공 923kcal
906/ 1607 kcal
490/ 268 kcal
아침식사392kcal(43.27%)
계란프라이
178kcal
배추김치
12kcal
콩밥
172kcal
된장국
30kcal
오전 간식9kcal(0.99%)
방울토마토 큰것
9kcal
점심식사247kcal(27.26%)
찐옥수수
132kcal
[바르닭] 안심 페퍼
115kcal
저녁식사258kcal(28.48%)
당근
29kcal
[닥터유] 단백질 드링크 카페라떼
116kcal
젤리ro 곤약젤리 복숭아보이차
5kcal
[윙잇] 랠리 오븐 닭가슴살 소이갈릭
108kcal
운동490kcal
싸이클 실내자전거
100kcal
런닝머신 달리기
121kcal
머신 레그프레스
80kcal
라잉 힙 어브덕션
48kcal
머신 레그익스텐션
35kcal
런지
11kcal
바벨 데드리프트
60kcal
라잉 레그 컬
35kcal
  • 폴우디니
  • 다짐을 등록 하세요!

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