| 싸이클 실내자전거 (보통, 15분) | 115kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 25분) | 325kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 15분) | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 50분) | 350kcal |
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