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  • 근강긍강·초보
  • 2021.07.19 19:22
07월 19일( 저녁식사 391kcal)
흰 우유에 체리 단백질쉐이크 단호박 밤바랑 닭가슴살 소시지 아쉬운 저녁 ㅎ
저녁(19:19)391kcal
탄수화물(9.4%) 35.33 / 375g
단백질(53.9%) 37.19 / 69g
지방(22.7%) 12.95/ 57g
단호박찜
(1회, 100g)
 66kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널
(1팩, 120g)
 180kcal
[피코크] 우유
(1회, 100ml)
 65kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 체리앤베리베리쉐이크
(1회분, 25g)
 80kcal
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07월 19일( 저녁식사 471kcal)
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