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  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
  • 정석2021.07.20 17:0593 조회1 좋아요
7월 20일 식단과 운동
오늘은 오랫만에 몸무게 측정해봤어요~!
아직 많이 감량해야 하지만 서서히 빠지고 있는것 같아서 기분이 좋더라구요ㅎㅎㅎ
그리고 오늘도 2시간 운동과 식단 완료했습니다

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댓글 (2)

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정석
  • 이쁘게52
  • 07.21 04:51
  • 살빼자님의 하향곡선이 아름답습니다. 운동도 대단하시고~~ 응원 팍팍!! 오늘도 좋은 하루 되세요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.20 19:01
  • 와 근육량 엄청 나네요? 그런데 감량할 때도 근육량이 늘긴 하는 군요. 전 항상 감량시엔 근육 체지방이 같이 빠지든데, 체지방만 빼는 게 가능하구나(!) 와!! 진짜 정석 다욧인데요?
    너무 멋지네요.
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