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03월 01일 (음식 972kcal, 운동 950kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 2079kcal
972/ 2520 kcal
950/ 420 kcal
아침식사352kcal(36.21%)
찰밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
[파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g)
140kcal
딸기 (6개, 120g)
30kcal
사과 (1/4회분, 35g)
19kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
베이컨 (1/2조각, 5g)
15kcal
점심식사394kcal(40.53%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
돼지갈비찜 (1/2소접시, 151g)
147kcal
오후간식226kcal(23.25%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (3회분, 39g)
141kcal
[파리바게뜨] 소시지 쏙쏙 외계인빵 (1/2개, 30g)
85kcal
운동950kcal
스피닝 (40분)
560kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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