view-top

  • 본부요원·입문
  • 2021.07.21 21:27
07월 21일(저녁 497kcal)
저녁(19:10)497kcal
탄수화물(12.9%) 47.60 / 369g
단백질(93.1%) 63.29 / 68g
지방(10.5%) 5.87/ 56g
[통밀당] 통밀모닝빵
(2개, 80g)
 188kcal
[요플레] 프로틴 플레인 100g
(1개, 100g)
 105kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
[마이프로틴] 아이스라떼맛
(1회, 20g)
 76kcal
  • 본부요원
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7월21일 저녁
0 117 loveforest
07월 22일( 아침식사 1491kcal)
0 89 이옹애옹

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글