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07월 23일 (음식 978kcal, 운동 533kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 125kcal
978/800 kcal
533/ 480< kcal
아침식사160kcal(16.36%)
아임닭 촉촉한 와인퐁당 통닭가슴살
160kcal
점심식사645kcal(65.95%)
[아임닭] 닭가슴살 김치만두
245kcal
[아임닭] 국물 곤약 떡볶이
292kcal
폴스 무지방 우유
108kcal
저녁식사158kcal(16.16%)
[칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛
62kcal
군고구마
24kcal
폴스 무지방 우유
72kcal
야식15kcal(1.53%)
안국 루테인 미니
0kcal
얼라이브 원스데일리 포 우먼
5kcal
비포락토
0kcal
[도펠헤르츠]오메가3 컨센트레이트
10kcal
운동533kcal
랫풀다운머신
83kcal
풀 싯업
60kcal
백 익스텐션
80kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
84kcal
스미스머신 숄더프레스
80kcal
계단 스쿼트
146kcal
  • lucy^!^
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