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  • 꼬네리
  • 다신2021.07.23 23:4674 조회0 좋아요
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7월 23일 공복 실내자전거

확실히 인터벌이 운동효과가 큰 것 같아요.
지난주부터 인터벌로 실내 자전거를 탔는데 땀을 흘리는 양이 다르네요.
주말동안 식단에 정신줄 놓지 않기를....

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댓글 (2)

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다신
  • 건강한 바디
  • 07.24 00:00
  • 런닝이든 자전거든 인터벌은 훨씬 운동 되죵~^^
    단 자전거는 무릎 다치지 않게 조심 하세욤~^^
    오늘도 수고 많으셨어용~
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다신
  • 꼬네리
  • 07.24 22:47
  • 네~ 감사합니다. 무릎 조심하면서 할께요
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