다이어트

일- 식운

굿이브닝!

이렇게 또 주말이 끝나네요🥲. 오늘부터 새로운 식단방법응 트라이 시작이라...앞으로 오늘처럼 음식 사진을 올릴거에요 ㅎㅎ
짐센터에 다녀와서 운동량이 좀 되요.

다들 수고하셨습니다!

봉천스날
07.26 15:23
안녕하세요, 저는 서울대학교 경영대학에서 경영학을 공부하고 있는 학부생입니다. 최근 커뮤니티 기반 이커머스 플랫폼의 이용 사례에 대해 연구하던 중, 탄탄원츄 님께서 "다이어트신" 서비스를 활발히 사용하시고 유저 사이에서 큰 영향력을 가지고 계신 것 같아 여쭙고 싶어 댓글 남기게 되었습니다! 혹시 괜찮으시다면 편하신 방법으로 간단한 질문을 몇 가지 드려도 될까요? 댓글 달아주시거나 아래에 적힌 오픈카톡방, 혹은 제 카카오톡 ID로 연락주시면 정말 감사할 것 같습니다!!!

오픈카톡방 주소 : https://open.kakao.com/o/sTdbEuqd
카카오톡 ID : dpepep96
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이쁘게반짝반짝
07.25 23:27
일일일식? 와우~~ 노력하는 모습이 멋있다~~~ 난 못해.... 먹고싶은게 너무 많아서... 하루에 한개씩만 먹어야되면... 스트레스받을듯... ㅋㅋㅋ 난 위 사이즈만 조금 줄이고... 이대로 고고~~
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탄탄원츄
07.25 23:56
ㅇㅇ난 배가 고파서 먹는게 10번에 2번정도? 😗 배가 안고파..그래서 이참에 새로운 방식을 트라이 해보게....칼로리 섭취량은 별 차이가 없을 듯 😆
난 새로운 거만 궁금하고... 아는 맛엔 별로 안땡겨..먹방봐도 침도 안생긴다 ㅋㅋㅋ
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탄탄원츄
07.25 22:42
매년 1-2식 식단 방법을 조금씩 바꿔가면서 제 다이어트를 좀 더 즐겁게 하려고 노력중이죠. 일단은 지금까지의 식단의 반대로 하려구요. 주6회 1일1식 하고 토욜날은 두끼...칼로리 섭취엔 지금과 비슷할듯,1식 칼 1100칼-1300칼...두낀 1300-1500 ㅎㅎ
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