생리 10일 전에 아침에 두유를 마시고 식사를 하면 다이어트 효과가 있다고 해서
그냥 아침에 두유만 마시고 식사하면 되니까 반신반의하고 실천해 봤어요. 무첨가 두유를 마셨죠.
생리기간부터는 두유를 마시지 말라고 해서 안마시고 있는 상태구요.
결과는 53.3에서 18일 후인 오늘 아침에 재보니 51.8이네요. 확실히 안빠지던 뱃살이 들어갔어요.
정체기였는데 변화가 조금 있네요.
근데 이게 두유효과인건지... 아님 평소 운동 열심히 해서 그런건지 잘 분간은 안가지만. 아침에 두유마시는 건 왠지 모르게 기분 좋은 하루을 시작하는 것 같더군요 ㅎㅎ 중독될 듯 ㅋ
무첨가두유. 처음엔 당황스러운 맛이었는데 적응하니 이게 가장 맛있어요 ㅎㅎㅎ 또 먹고싶은데 못먹는 현실 ㅜㅜ 파이팅이요^^
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