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07월 27일 (음식 916kcal, 운동 208kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
916/ 865 kcal
208/ 144 kcal
아침식사477kcal(52.07%)
닭백숙
394kcal
연어구이
69kcal
깍두기
14kcal
오전 간식85kcal(9.28%)
[다신샵] 통밀당 초코파이
85kcal
오후간식97kcal(10.59%)
닭가슴살칩 오리지날
97kcal
저녁식사204kcal(22.27%)
쇠고기 안창살
204kcal
야식53kcal(5.79%)
훈제란
53kcal
운동209kcal
로잉머신
66kcal
박스 점프
6kcal
덤벨 스내치
8kcal
풀업
3kcal
니푸쉬업
30kcal
와이드 스쿼트
33kcal
인앤아웃앱스
7kcal
러시안 트위스트
6kcal
윈드밀
6kcal
싱글 레그레이즈
3kcal
레그 익스텐션
24kcal
크로스 토 터치
6kcal
크로스 크런치
6kcal
사이드 플랭크
3kcal
플랭크
2kcal
  • 성지다
  • 느낌이 좋다!

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