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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.07.29 17:28
07월 29일( 저녁식사 594kcal)
저녁(17:27)594kcal
탄수화물(14.2%) 46.67 / 328g
단백질(78.4%) 47.01 / 60g
지방(52.9%) 26.44/ 50g
[피코크] 탄두리 닭가슴살
(1회분, 140g)
 185kcal
야채볶음
(2소접시, 218g)
 180kcal
[통밀당] 통밀견과스틱빵
(1개, 66g)
 180kcal
[동서] 필라델피아크림치즈
(3/4큰술, 15g)
 49kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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07월 29일( 점심식사 923kcal)
0 26 시아72
07월 29일( 저녁식사 531kcal)
0 58 쑨니임

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