다이어트

자유게시판

웨딩뚱s·초보
2014.12.04 21:45

하루 700칼로리섭취

아침은 월래먹지 않는다.
점심또한 과일로 입을 다시고
4시쯤 저녁을 닭가슴에 쌀밥 버섯을 볶아먹는다.
간식을 중간중간 먹는다.
3끼를 마춰먹으려 노력은하나,
다이어트 이후 입맛이 뚝 떨어졌다.
웨이트 20분 유산소30분 하나,
잘챙겨먹지않아 요요가 심하게올꺼같아
무섭다.
조금씩 잘챙겨먹자,

웨딩뚱s
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