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  • 카@30gold·입문
  • 2021.07.30 18:12
07월 30일( 저녁식사 189kcal)
저녁(18:08)189kcal
탄수화물(9.0%) 28.11 / 314g
단백질(16.4%) 9.49 / 58g
지방(13.7%) 6.56/ 48g
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
고등어무조림
(1/4인분, 62g)
 57kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
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0 15 푸른바다여
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