view-top
  • 엘사*
  • 다신2021.07.30 21:55116 조회0 좋아요
금욜

아침에 운동 다녀왔어요~♥
1만2천보..
속도 4.5~5.5 정도로 놓고 빨리 걸었더니
한시간에 5km를 갔어요.

공체 60.3 (-0.1)
아침에 운동나가기전에 쟀는데
사진 저장 못했나봐요..ㅡ.ㅡ;;

아침 ㅡ 닭가슴살 샐러드
점심 ㅡ 야채샌드위치
점저 ㅡ 비빔밥과 홍합탕
저녁 ㅡ 애들먹는 수제 돈까스 3조각먹고 끝



프사/닉네임 영역
  • 엘사*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+11
목,금,공체
1 57 빈체로^*^

썸네일

+7
목욜
1 46 엘사*

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빈체로^*^
  • 07.31 09:12
  • 오~~ 운동도 식단도 넘무좋네요
    목표까지 화이팅입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글