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  • 빈체로^*^
  • 다신2021.07.31 13:3857 조회0 좋아요
목,금,공체
목
아침,간식ㅡ단호박2쪽,수박,케익쬐금,토마토쥬스
걷기40분
점심ㅡ단호박,오이,무화과,파프리카
간식ㅡ옥수수
필라테스
저녁ㅡ양갈비,온면

금
아침ㅡ미역국,밥2?(사진분실) 딸램생이이라 어제 저녁부터 폭식
걷기ㅡ50분 올림픽보느라 10분더함ㅎ
점심ㅡ쿠키,단호박,무화과
저녁ㅡ미역국,밥
간식ㅡ케익들 여러가지 조금씩

금요공체ㅡ54.8
둘째딸 생일이라 전날 양갈비 먹었더니 (+1.3)

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다신
  • 엘사*
  • 07.31 14:07
  • 생일 케익 넘 이쁘네요..
    원래 생파하고나면 2키로 오르는 아닌가요..ㅎㅎ
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