세상에.. 어제는 금요일 밤이라 풀어졌어요
원래 저녁은 8시까지 먹고 12시까지 금식하는데
어제는 11시까지 쉴 새 없이 먹었어요!
그래도 평소에는 과자, 아이스크림 폭식하는데
이번에는 소금구이치킨, 다이어트 과자(미주라, 통밀단단백칩), 북숭아, 고구마 같은 나름 건강한 음식을 먹은 나 자신 칭찬합니다...ㅎㅎ 다음에는 스트레스 안받는 선에서 양도 조금씩 줄일거예요..
몸무게는 어제와 똑같지만 오늘은 먹은 게 많으니
부지런히 산책 운동해볼게요(찡긋)
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