| 요가 (일반, 30분) | 75kcal |
| 와이드 스쿼트 (3세트, 105회) | 46kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 42분) | 168kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 100kcal |
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