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03월 01일 (음식 1644kcal, 운동 2651kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 2969kcal
1644/ 2354 kcal
2651/ 392 kcal
아침식사212kcal(12.90%)
돼지감자 (1회분, 130g)
98kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
점심식사614kcal(37.35%)
젤리 (1인분)
172kcal
강정 엿강정 (1인분)
142kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
두부 (2회분, 200g)
158kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g)
24kcal
돼지고기김치볶음 (1/4소접시, 20g)
26kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
저녁식사818kcal(49.76%)
닭꼬치구이 (2개, 337g)
312kcal
두부 (1.5회분, 150g)
118kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
[김가네] 쌀떡볶이 (1/4인분)
369kcal
운동2,651kcal
붕어운동 (5분)
400kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (2분)
11kcal
제자리 계단 오르기 (200회)
2,000kcal
불타는 허벅지 (12분)
80kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
  • 희갱
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