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  • 탄탄원츄
  • 다신2021.08.03 01:10105 조회1 좋아요
  • 12
월식운
굿이브닝!

오늘 19시에 그룹 수업으로 기초 필라테스가 있어서 퇴근하고 바로 월드짐으로 갔어요. 아무래도 필테전에 웨이트하는 게 더 좋을 것 같애서 30분 상체운동을 했줬어요 ㅎㅎ

필라테스...첨 해봤는데, 개힘듦😫! 차라게 무게 20-30kg 무게 들고 웨이트 하는 게 더 쉽....😂
60분 필테 끝나고 보니..제 하의요가복이 헐렁해짐ㅋㅋ

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댓글 (4)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.03 12:26
  • 필라테스도 제대로 하면 진짜 힘들다던데... 하복이 헐렁해질 정도면... 얼마나 힘든거야~~~🥵🥵🥵
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.03 15:16
  • 60분 했는데...오마이갓이야 ㅋㅋㅋ 이거 전에 웨이트한게 정말 다행 ㅎㅎ 차라리 40키로 치는 게 더 쉬운 것 같애 ㅎㅎ오늘 체중을 재보니 600g빠져 있어서 오늘 더 먹었어ㅋㅋㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 08.03 12:21
  • 기구 필라테스는 아닌가보네.
    난 휴가중이야. 푹 잘 쉬고 휴가 끝나고 컴백할께.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.03 15:14
  • 언니! 며칠 안보이겨서 걱정 좀 했어요. 이제 컨디션은 어떠세요? 전 이틀전에 AZ도 같이 신청했어요. 😶 ! 빠르면 담주에 연락이 올수도...
    네 기초에요. 대만엔 우리 나라처럼 기구가 있는 곳이 없어여.
    휴가는 어디로 다셨어요? 잘 보내세요!
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