| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 85g) | 125kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 160g) | 200kcal |