view-top

03월 01일 (음식 1101kcal, 운동 185kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 99kcal
1101/ 1217 kcal
185/ 202 kcal
아침식사273kcal(24.80%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 50g)
193kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사464kcal(42.14%)
햄버거 (1인분, 93g)
270kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토마토케첩 (1큰술, 16g)
18kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
3kcal
오후간식7kcal(0.64%)
풍선껌 (1개, 3g)
7kcal
저녁식사357kcal(32.43%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
스트링치즈 (2회분, 56g)
161kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
운동185kcal
보통 걷기 (27분)
70kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회)
20kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회)
15kcal
요가 (8분)
20kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
  • YunaHsia
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글