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09월 22일 (음식 1257kcal, 운동 172kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 129kcal
1257/ 1457 kcal
172/ 243 kcal
아침식사270kcal(21.48%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml)
80kcal
[커클랜드] 시나몬피칸시리얼 (1회분,50g)
190kcal
점심식사555kcal(44.15%)
[뚜레쥬르] 딸기요거트스무디 (1컵, 400g)
290kcal
[대상] 다이어트바 (1회분, 62g)
265kcal
저녁식사432kcal(34.37%)
꿀 (1큰술,15g)
47kcal
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회,227g)
135kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1/2회, 15g)
58kcal
운동172kcal
보통 걷기 (60분)
172kcal
  • YunaHsia
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