| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 고사리나물 (1인분, 31g) | 19kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 무생채 (1소접시, 28g) | 11kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 미역줄기잡채 (1소접시, 29g) | 27kcal |
| 가지나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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