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  • 영웅시대2·정석
  • 2021.08.05 18:14
07월 18일( 저녁식사 436kcal)
양상추를 요즘 안 먹어서 버려야할 때가 와서 급히 만든 샌드위치 ㅋㅋㅋ 역시 데리야끼소스 계란 치즈는 환상적인 맛 ~~ 이렇게 먹을 줄 알았으면 바나나를 안 먹었을텐디 ~ 어쨌든 저녁도 나름 푸짐히 한끼 해결 !
저녁(17:44)436kcal
탄수화물(9.7%) 36.79 / 380g
단백질(47.0%) 32.93 / 70g
지방(30.3%) 17.55/ 58g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[하림] 하림바베큐닭가슴살스테이크
(1회분, 100g)
 130kcal
체다치즈
(1장, 20g)
 113kcal
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