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03월 02일 (음식 1688kcal, 운동 294kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 367kcal
1688/ 2112 kcal
294/ 352 kcal
아침식사465kcal(27.55%)
[풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (1회분, 29g)
60kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (11장)
33kcal
점심식사998kcal(59.12%)
짜장면 (1인분, 450g)
700kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
탕수육 (3회분, 30g)
144kcal
저녁식사225kcal(13.33%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
운동294kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
런닝머신 달리기 (10분)
60kcal
고정자전거 (10분)
70kcal
  • aram8689
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