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  • 카@wjdaldud63·초보
  • 2021.08.09 18:55
08월 08일( 점심식사 858kcal)
점심(18:54)858kcal
탄수화물(20.1%) 77.09 / 383g
단백질(79.5%) 55.68 / 70g
지방(76.4%) 45.07/ 59g
참치캔
(1캔, 100g)
 210kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
초장
(1종지, 28g)
 42kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
치즈돈까스
(1/2인분, 125g)
 360kcal
  • 카@wjdaldud63
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